
À½¾ÇÀû °æÇèÀÌ ¹«°¨µ¿ÇÑ ÀÚÆó¾ÆÀÇ Á¤¼¸¦ ÀÚ±ØÇÏ°í ¸á·Îµð¿Í ¹ÚÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±âº»ÀûÀÎ ¾ð¾î±¸Á¶¸¦ ½ÅüÀûÀ¸·Î °æÇèÇÏ°Ô ÇÏ¿© ±Ã±ØÀûÀ¸·Î´Â ¸»À» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÖ°í Ä¡·á»ç¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ ÅëÇØ »çȸ¼ºÀ» ±æ·¯ÁÝ´Ï´Ù.
Á¤½ÅÁöüÀÚ
¾ÈÀüÇÑ »óÅ¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» °æÇèÇÏ°Ô µÇ°í ÀÌ·± °¨Á¤¿¡ ´ëÇÑ ´ëȸ¦ ÅëÇØ ÀڽŰú ÁÖº¯»óȲÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
°úÀ×Çൿ¾Æ
ü°èÀûÀÎ À½¾ÇȰµ¿À» ÅëÇØ ÁÖÀÇ ÁýÁß·ÂÀ» ³ôÀ̰í ÀÚ½ÅÀÇ ÇൿÀ» ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
½ÅüÀå¾ÖÀÚ
À½¾ÇÀÌ Ç¥ÇöÀûÀÎ ½Åü ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ´ëÇÑ µ¿±â¸¦ ºÎ¿©Çϰí ÀÌ·± ¿òÁ÷ÀÓÀÌ Á¶Á÷ÀûÀ̰í ÅëÇÕÀûÀÏ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
½Ã°¢Àå¾ÖÀÚ
½Ã°¢Àå¾ÖÀÚ³ª °ø°£Áö°¢´É·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¾Æµ¿¿¡°Ô ¼Ò¸®ÀÇ ÀÚ±ØÀ¸·Î °ø°£Áö°¢ ´É·ÂÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤½ÅÁúȯÀÚ
Àͼ÷ÇÑ ³ë·¡·Î °ú°Å±â¾ïÀ» ÀÚ±ØÇϰí, ³ë·¡ ¼ÓÀÇ ¸á·Îµð¿Í ¸®µëÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾ð¾îÀçȰÀ» µ½°í, ¾Ç±â¿¬ÁÖ¸¦ ÅëÇØ ¾àÇØÁø ±â°üÀÇ ¿îµ¿´É·ÂÀ» ±æ·¯ÁÖ°í, ±×·ìȰµ¿À» ÅëÇØ »çȸ¼ºÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¸¼º ¹× ½Ã°£
- °³ÀÎ - 1:1°³ÀÎ(Ä¡·á»ç1¸í, ¾Æµ¿1¸í)
- ±×·ì - 1:2±×·ì(Ä¡·á»ç1¸í, ¾Æµ¿2¸í)À¸·Î ÁøÇà
- ½Ã°£ 40ºÐ / 1session(ȸ±â) Ä¡·á±³À° ÈÄ 10ºÐ ºÎ¸ð »ó´ãÀ¸·Î ÁøÇà